Pirmiausia pažiūrėkite, kur jūsų savaitgaliai vyksta ne taip, nes tai bus ne visiems vienoda. Nustačius problemą, ją išspręsti bus daug lengviau. Galbūt per daug laiko praleidžiate tvarkydami reikalus ir atlikdami kitus darbus. Tai reiškia, kad kiekvieną naują savaitę pradėsite jaustis sugniuždyti, o ne pasikrovę gerų emocijų. O gal esate linkę pusę savaitgalio praleisti ant sofos -žiūrėdami „YouTube“ kanalą , o pirmadienio rytą keltis svarstydami, kas nutiko laikui, ir jaustis nepasiruošę ateinančiai savaitei. Kad ir kokia būtų problema, savaitgalius nesunku pakeisti keliais paprastais žingsniais. Nustokite švaistyti tuos savaitgalius ir sužinokite, kaip jais pasimėgauti visapusiškai, tuo pat metu jaučiant, kad atlikote svarbius darbus.
Kai išsiaiškinsite, ar tikrai savo savaitgalius švaistote betiksliams dalykams, laikas pagalvoti, kas juos pagerintų. Ką norite pasiekti per savo laisvalaikį ir, svarbiausia, kaip norite, kad jis jaustųsi? Vėlgi, tai nebus vienoda visiems: vieni žmonės norės, kad savaitgaliais būtų daug bendravimo, kiti norės būti produktyvūs vykdydami „pasidaryk pats“ projektus, kiti norės kuo daugiau laiko praleisti SPA centruose, o kiti norės, ramaus laiko vienas kitam. Kai išsiaiškinsite savo pusiausvyrą, tai yra jūsų atskaitos taškas.
Viena iš priežasčių, kodėl galbūt norėsite pagerinti savo savaitgalius, yra ta, kad jais esate nusivylę. O kas, jei jaustumėtės labiau patenkinti savo savaitgaliais vien pakeitę mąstymą? Skamba neįtikėtinai? Galvokite, kad jūsų savaitgaliai yra atostogos, kad ir trumpos, bet atostogos. Tokiu atveju jums kils natūralus noras juos leisti turiningai ar taip kaip svajojate. Trumpa išvyka į Paryžių savaitgaliui? O gal jums patinka pažintiniai takai aplink Vilnių? O kodėl gi ne? Galime vadinti atostogomis, net jei tai truks nuo penktadienio ii sekmadienio. Susiplanuokite savaitgalius iš anksto. Jeigu jums patinka spa procedūros, ieškokite puikių pasiūlymų. Turiningas laisvalaikis tai toks laisvalaikis, kuris jums sukelia geras emocijas, kuriam praėjus, jums nekyla mintis, kad švaistote laiką. Leiskite savaitgalius taip, kaip jums patinka ir per juos galite sau leisti pajusti kas yra poilsis.